(花藝) 金針花燴飯
2009/5/11
"金針花燴飯
材料：
白飯2碗、金針花200克、里肌肉50克、紅蘿蔔30克、蔥10克、太白粉水2大匙、沙拉油2大匙。
調味料：
1.柴魚醬油1大匙、鹽1/4小匙、味淋1/2小匙、太白粉1大匙。
2.柴魚醬油1大匙、鹽1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、水50克。
作法：
1. 金針花洗淨；紅蘿蔔切絲；蔥切段；里肌肉切絲；以調味料1醃10分鐘備用。
2. 炒鍋燒熱入油，以中火燒至8分熱，爆香蔥段，加入肉絲、金針花及紅蘿蔔絲炒約1分鐘，續入調味料2炒勻。
3. 最後以太白粉水勾芡，淋在盛好的白飯上即可。
"
線上美女地圖 |
影音視訊聊天室 |
ut影音視訊聊天室13077 |
色情交友 |
av女優寫真 |
本土情色論壇
